O artigo descreve cinco maneiras de ajudar a aliviar os sintomas da enxaqueca e prevenir sua ocorrência no futuro. Os leitores aprenderão como melhorar os padrões de sono, aumentar a atividade física, reduzir os níveis de estresse, seguir uma dieta e outras mudanças no estilo de vida podem ajudar a combater as enxaquecas.