Folha de Dicas para Diabéticos» — Informação Essencial

Como é diagnosticada a diabetes?

O diagnóstico é muito simples — basta fazer um exame de sangue e medir o nível de açúcar nele. A norma para adultos é de 4,7-5,1 mmol/l. Se o valor for acima de 7 mmol/l — este é um motivo para realizar um teste de tolerância à glicose. Ao mesmo tempo, uma pessoa em jejum deve beber uma solução contendo 75 gramas de glicose. Após 2 horas, o nível de açúcar no sangue é medido e um diagnóstico é feito:

abaixo de 7,8 mmol/l — normal7,8 — 11,1 mmol/l — tolerância à glicose prejudicada, «pré-diabetes»acima de 11,1 mmol/l — diabetes

Prevenção da diabetes

Mudanças de estilo de vida preventivas são necessárias se uma pessoa tiver pelo menos um fator de risco:

Excesso de pesoEstilo de vida sedentárioDoenças pancreáticasNíveis de glicose em jejum e após um teste de tolerância à glicosePredisposição hereditária, se houver pessoas com diabetes na família

A prevenção envolve a normalização do peso corporal, limitação de alimentos calóricos, atividade física regular. Escrevemos mais sobre perda de peso e obtenção do peso corporal ideal neste artigo.

Tratamento da diabetes

Será muito mais fácil se você entender que a diabetes é mais um estilo de vida do que uma doença. Ela disciplina e ensina a responsabilidade pela sua saúde. O tratamento sempre se resume a normalizar os níveis de açúcar no sangue, dependendo do tipo de diabetes isso é feito de maneira diferente.

No caso da diabetes tipo 1, um endocrinologista seleciona a insulina, que é injetada no tecido adiposo. Desta forma, nós externamente «substituímos» o pâncreas não funcionante. O paciente é ensinado a planejar sua dieta, entender quanto açúcar ela contém e qual dose de insulina deve ser injetada antes de cada refeição.

A insulina é uma substância potente e em caso de overdose pode causar uma queda brusca no açúcar — hipoglicemia. Esta condição é caracterizada por fraqueza severa, náusea, suor, visão embaçada ou perda de consciência. Neste caso, todo diabético deve ter um pedaço de açúcar ou doce para prevenir o coma hipoglicêmico.

Agora estão aparecendo formas mais avançadas de insulina, que são injetadas uma vez por dia e liberadas gradualmente ao longo de 24 horas. Isso reduz o risco de hipoglicemia e melhora muito a vida do paciente.

No caso da diabetes tipo 2, tudo é um pouco mais simples — há insulina suficiente no sangue. O objetivo do tratamento é reduzir a quantidade de açúcar consumido e aumentar a sensibilidade dos tecidos à insulina. Como resultado, o corpo absorve a glicose mais facilmente e seu nível no sangue se normaliza.

É extremamente importante monitorar seu nível de açúcar no sangue todos os dias. Não é um fato que o tratamento uma vez prescrito será eficaz para a vida. Se você controlar o nível de glicose, pode viver uma vida plena e minimizar os riscos de complicações. Tudo o que é necessário para isso é seguir estritamente as recomendações do endocrinologista, aderir à dieta e ser fisicamente ativo.