Suchowe powietrze — niewidzialny wampir

Więc dlaczego o tym rozmawiać? Chodzi o mikroklimat twojego domu. Prawie każdy z nas spędza co najmniej jedną trzecią czasu każdego dnia w familiarnej przestrzeni. I tutaj jest możliwość stworzenia korzystnych warunków dla organizmu.

Faktem jest, że nasze płuca są przystosowane do życia w jaskiniach. Jak rozumiesz, ogrzewanie i grzejniki nie były tam przewidziane. Ale co jest z nimi nie tak, poza rachunkami za prąd i gaz? Podczas sezonu grzewczego wilgotność w pomieszczeniach gwałtownie spada. A jeśli w ciągu dnia można jeszcze przewietrzyć pomieszczenia dla jej tymczasowego wzrostu, to podczas snu raczej nie będziesz w stanie tego zrobić.

Jakie jest szkodliwe działanie suchego powietrza? Przy normalnej wilgotności 45-50%, podczas sezonu grzewczego mamy średnio 30-35%. «Och, tylko 15% różnicy» — powiesz. Rzeczywiście, ta liczba nie wydaje się duża, ale co jeśli, na przykład, dodasz te 15% do temperatury twojego ciała? Jestem pewien, że poczujesz różnicę.

Twoje płuca również odczuwają niewłaściwe warunki, ale nie mogą nic powiedzieć. I nie tylko płuca chciałyby zgłosić zbyt suche powietrze, ale także górne drogi oddechowe. Składają się one z wilgotnych błon, które zatrzymują kurz, mikrocząsteczki, bakterie i wirusy, zanim dostaną się dalej do płuc.

Gdy błony wysychają, ich główna funkcja zatrzymywania szkodliwych mikroelementów przychodzących z powietrzem przestaje działać normalnie, w wyniku czego zwiększa się ryzyko zachorowania.

Wszyscy znamy uczucie budzenia się z uczuciem suchych ust i suchego ust. To byłoby akceptowalne i nie tak obraźliwe po głośnej imprezie i dużej ilości alkoholu poprzedniej nocy. Ale kiedy nic takiego nie robiłeś, a budzisz się z uczuciem wysuszonej gąbki, to przyczyna może tkwić w powietrzu wokół ciebie. Jeśli jest suche — wilgoć z twojego ciała paruje.

Skóra składa się z ponad połowy wody. Dlatego, jeśli powietrze jest zbyt suche, zaczyna wysychać. Organizm próbuje skompensować utratę płynów i «pompuje» je z wewnętrznych organów do skóry. W rezultacie organizm traci więcej wilgoci niż zwykle i stopniowo odwadnia. Może to prowadzić do sucha skóry, jej łuszczenia się, trądziku i innych problemów skórnych.

Jak podnieść wilgotność powietrza? Po pierwsze, musisz dowiedzieć się, jaka jest wilgotność powietrza w danym momencie. Do tego służy higrometr. Nawet jeśli od razu chcesz kupić nawilżacz powietrza z czujnikiem wilgotności, da on zawyżone wskaźniki ze względu na specyfikę pracy, dlatego lepiej mierzyć wilgotność po przeciwnej stronie pomieszczenia. Oprócz nawilżaczy powietrza, nie ma wystarczająco skutecznych sposobów. Jednak można tymczasowo zwiększyć poziom wilgotności:

gotując wodę

pozostawiając otwarte drzwi do łazienki po prysznicu

wieszając ubrania po praniu do wyschnięcia na baterii

Ale to prawdopodobnie nie wystarczy, więc bez nawilżacza w sezonie grzewczym, niestety, nie można się obejść.