Ar Seco — Le Vampire Invisible

Le fait est que nos poumons ont été conçus pour la vie dans les grottes. Comme vous le comprenez, le chauffage et les radiateurs n’étaient pas prévus là-bas. Mais qu’est-ce qui ne va pas avec eux, à part les factures d’électricité et de gaz ? Pendant la saison de chauffage, l’humidité dans les pièces chute drastiquement. Et si pendant la journée vous pouvez encore aérer les pièces pour une augmentation temporaire, alors pendant le sommeil vous aurez du mal à le faire.

Quel est le mal de l’air sec ? Avec une humidité normale de 45-50%, pendant la saison de chauffage nous avons une moyenne de 30-35%. «Ah, seulement 15% de différence» — vous dites. En effet, ce chiffre ne semble pas grand, mais si, par exemple, vous ajoutez ces 15% à la température de votre corps ? Je suis sûr que vous sentirez la différence.

Vos poumons ressentent aussi des conditions inadéquates, mais ne peuvent rien dire. Et ce ne sont pas seulement les poumons qui aimeraient signaler l’air trop sec, mais aussi les voies respiratoires supérieures. Ils sont constitués de membranes humides qui retiennent la poussière, les microparticules, les bactéries et les virus avant qu’ils n’atteignent plus profondément les poumons.

Lorsque les membranes sèchent, leur fonction principale de retenir les micro-éléments nuisibles qui viennent avec l’air cesse de fonctionner normalement, ce qui augmente le risque de maladie.

Nous connaissons tous le sentiment de se réveiller avec les lèvres sèches et la bouche sèche. Cela serait acceptable et pas si offensant après une fête bruyante et une grande quantité d’alcool la nuit précédente. Mais quand vous n’avez rien fait de tout cela, et que vous vous réveillez avec la sensation d’une éponge sèche, alors la raison peut être cachée dans l’air autour de vous. S’il est sec — l’humidité de votre corps s’évapore.

La peau est constituée de plus de la moitié d’eau. Par conséquent, si l’air est trop sec, elle commence à sécher. Le corps essaie de compenser la perte de liquide et «pompe» des organes internes vers la peau. En conséquence, le corps perd plus d’humidité que la normale et se déshydrate progressivement. Cela peut entraîner une peau sèche, une desquamation, de l’acné et d’autres problèmes de peau.

Comment augmenter l’humidité de l’air ? Tout d’abord, vous devez découvrir quelle est l’humidité de l’air actuellement. Pour cela, on utilise un hygromètre. Même si vous voulez immédiatement acheter un humidificateur d’air avec capteur d’humidité, il donnera des indicateurs gonflés en raison des spécificités du travail, il est donc préférable de mesurer l’humidité de l’autre côté de la pièce. En plus des humidificateurs d’air, il n’y a pas de moyens suffisamment efficaces. Cependant, vous pouvez temporairement augmenter le niveau d’humidité :

• en faisant bouillir de l’eau
• en laissant la porte de la salle de bain ouverte après avoir pris une douche
• en accrochant les vêtements après le lavage pour sécher sur le radiateur

Mais cela ne sera probablement pas suffisant, donc sans un humidificateur pendant la saison de chauffage, malheureusement, vous ne pouvez pas vous en passer.