Hoja de Consejos para Diabéticos» — Información Esencial

menos de 7,8 mmol/l — normal

7,8 — 11,1 mmol/l — tolerancia a la glucosa alterada, «pre-diabetes»

más de 11,1 mmol/l — diabetes

Prevención de la diabetes

Se necesitan cambios preventivos en el estilo de vida si una persona tiene al menos un factor de riesgo:

Sobrepeso

Estilo de vida sedentario

Enfermedades del páncreas

Niveles de glucosa en ayunas y después de una prueba de tolerancia a la glucosa

Predisposición hereditaria, si hay personas con diabetes en la familia

La prevención implica la normalización del peso corporal, la limitación de alimentos calóricos, la actividad física regular. Hemos escrito más sobre la pérdida de peso y la obtención del peso corporal ideal en este artículo.

Tratamiento de la diabetes

Será mucho más fácil si comprendes que la diabetes es más un estilo de vida que una enfermedad. Disciplina y enseña responsabilidad por tu salud. El tratamiento siempre se reduce a normalizar los niveles de azúcar en la sangre, según el tipo de diabetes se hace de manera diferente.

En el caso de la diabetes tipo 1, un endocrinólogo selecciona la insulina, que se inyecta en el tejido adiposo. De esta manera, «reemplazamos» externamente el páncreas no funcional. El paciente es entrenado para planificar su dieta, entender cuánto azúcar contiene y qué dosis de insulina debe ser inyectada antes de cada comida.

La insulina es una sustancia potente y en caso de sobredosis puede provocar una caída brusca del azúcar — hipoglucemia. Esta condición se caracteriza por una debilidad severa, náuseas, sudoración, visión borrosa o pérdida de conciencia. En este caso, todo diabético debe tener un trozo de azúcar o un caramelo para prevenir el coma hipoglucémico.

Ahora están disponibles formas más avanzadas de insulina, que se inyectan una vez al día y se liberan gradualmente durante 24 horas. Esto reduce el riesgo de hipoglucemia y mejora enormemente la vida del paciente.

En el caso de la diabetes tipo 2, todo es un poco más simple: hay suficiente insulina en la sangre. El objetivo del tratamiento es reducir la cantidad de azúcar consumida y aumentar la sensibilidad de los tejidos a la insulina. Como resultado, el cuerpo absorbe más fácilmente la glucosa y su nivel en la sangre se normaliza.

Es extremadamente importante controlar tu nivel de azúcar en la sangre todos los días. No es un hecho que el tratamiento una vez prescrito será efectivo para toda la vida. Si controlas tu nivel de glucosa, puedes llevar una vida plena y minimizar los riesgos de complicaciones. Todo lo que se necesita para esto es seguir estrictamente las recomendaciones del endocrinólogo, respetar la dieta y ser físicamente activo.